•   Mental Training in Music and Ergonomics 2 2X00FA73-3002 01.11.2021-01.04.2022  2 cr  (19MUPE, ...) +-
    Learning outcomes of the course unit
    Opiskelija tunnistaa ergonomisen työskentelyasennon omassa kehossaan ja käyttää aktiivisesti kehonhuollon keinoja työhyvinvoinnin edistämiseksi. Opiskelija on lisännyt tietoaan psyykkisen valmentautumisen perusteista ja hän pystyy soveltamaan niitä käytännön työskentelyssään, mm. opetus- ja esiintymistilanteissa. (not translated)
    Course contents
    - hyvä hengitystekniikka
    - kehon rentous eri asennoissa ja liikkeissä
    - ergonomiset soitto- ja/tai lauluasennot
    - lihastasapainoharjoitukset
    - oman työskentelyasennon analysointi
    - itsetuntemuksen kehittäminen
    - mielikuvaharjoitteet
    - tutustuminen psyykisen valmentautumisen menetelmiin (not translated)
    Assessment criteria
    Approved/Failed

    Opiskelija saa palautetta toiminnastaan koko opintojakson ajan. Hän myös reflektoi itse oppimaansa. Hyväksyttyyn suoritukseen vaaditaan opiskelijan osallistuminen opetukseen ja vaadittavien tehtävien suorittaminen määräajassa. (not translated)

    Name of lecturer(s)

    Hannu Pohjannoro

    Recommended or required reading

    Opettajien omat materiaalit. (not translated)

    Planned learning activities and teaching methods

    Luennot ja omat harjoitukset, pienryhmätyöskentely. (not translated)

    Assessment methods and criteria

    Opinnolla 80% läsnäolovaade. (not translated)

    Language of instruction

    Finnish

    Timing

    01.11.2021 - 01.04.2022

    Registration

    11.06.2021 - 12.10.2021

    Credits

    2 cr

    Group(s)

    19MUPE

    19MUSTE

    Seats

    6 - 50

    Teacher(s)

    Maarit Keskinen, Liisa Mannisenmäki

    Unit, in charge

    Music

    Degree programme(s)

    Degree Programme in Culture and Arts, Music, Degree Programme in Culture and Arts, Music

    Office

    TAMK Main Campus

    Evaluation scale

    Pass/Fail

    Completion alternatives

    Sovitaan erikseen vastaavan opettajan kanssa. (not translated)

    Exam schedule

    Ei tenttejä. (not translated)

    Students use of time and load

    Lähiopetus 27 tuntia, itsenäinen työskentely 27 tuntia x 2 (not translated)